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近視の原理と基礎知識

近視の原理や基礎知識、豆知識をまとめています。

近視といっても、いろいろな種類があります。
仮性近視は、じつは近視ではありません。近視の一歩手前の状態、つまり警告の症状なのです。

目が悪くなると、痛みとして現れませんが、視界のぼやけや視力検査での結果として分かります。こういったところで判断しなければならないため、なかなか目の異常に気づかないものです。

仮性近視がすぎると、本物の近視である「真性近視」になります。この近視の原理は眼球の変形のため、眼科医は近視は治らないとしているわけですね。真性近視は目の構造上の変化なので、視力回復トレーニングをしても、なかなか視力が改善されないという見解です。

真性近視には屈折性近視と軸性近視があります。
強度の近視は軸性近視です。この近視の原理は眼球が伸びるという変形をおこしていて、もっとも視力回復させることが困難な目とされています。

屈折性近視の場合は、眼球がまだ伸びていませんから、仮性近視の視力回復トレーニング、つまり毛様体筋トレーニングをそのまま適用できます。

しかし視力0.01というような強度の近視になると、眼球の形をもとに戻すための近視回復訓練が必要になります。これを可能にするものが眼筋トレーニングです。ベイツス理論では外眼筋が緊張を起こすことによって、眼球が変形すると説明しています。

そのため眼筋トレーニングや腕振り運動、速読のトレーニングなどで外眼筋に刺激を与えることで軸性近視が視力アップする可能性があるわけですね。

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